易生活

作原料: 　　主料：海蟹1000克,芒果100克,哈密瓜100克 　　辅料：香菜20克 　　调料：姜5克,盐3克,味精2克,胡麻油5克,淀粉(豌豆)10克,胡椒粉1

 

 




芒果密瓜烩蟹的特色： 此菜汤鲜肉嫩，鲜咸香中略带甜味。

 

 ...

准备材料

主材：牛肉 450克，切块   蒜蓉 1汤匙   中洋葱 1个，去皮切片   罐头菠萝 1罐，切块

     红椒 1个，去籽切片

汁料：HP汁(好味汁) 4汤匙   菠萝 半只   糖 适量

腌料：酱油、生粉、糖、盐、水和油 适量
...

        西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法。

   西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

    红润的西瓜，放入熬好的银耳、杏仁里面，白中透红，如水中的珊瑚花。

   酷热的夏天，喝...

同志们，同志们，易果网又推出新活动了

购买推荐水果，就有机会赢得世博小板凳和精美野餐垫了，带着它们一起畅游世博吧

 

 

 

要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，以及怎么吃才能有效减肥。
　　1、苹果瘦身法
　　这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。

注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3天内可无限量地吃苹果，但一般人每次最多只可吃2至3个。另外，在实行此瘦身法之后的3天内，只能...

一简介：据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑神经衰老；对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用；增强心脏功能；预防老年痴呆。

二营养与食疗功效： 

蓝莓的果味鲜美、营养丰富，每百克鲜果中含蛋白质0.27 克，碳水化合物约6克，柠檬酸、苹果酸等有机酸2.3克，胡萝卜素0.25mg，维生素C高达53mg，经国家标准物质检测中心检测，蓝莓浆果中含有19种氨基酸，其中含有人体所必须...

奇异果是新西兰的特产，其实它的祖籍在中国，原名叫“猕猴桃”。100多年前，一位新西兰女校长在中国旅游时发现了猕猴桃，并将它带回了新西兰，从此开始了猕猴桃的移民生涯。奇异果与猕猴桃是同一种水果，只是由于在新西兰经过培育、改良，才在国际上名声大振。至于为什么叫奇异果，那是因为它酷似新西兰的国鸟——奇异鸟，奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌...

通常人们都认为香蕉有润肠之效，但有人却因此而苦恼：明明吃了香蕉，为何便秘(便秘食品)不但没有缓解，反而加重了呢？专家指出，如何健康(健康食品)吃香蕉也是有学问的，不仅要看个人体质，还要讲究吃法。

　　首都医科大学附属北京中医医院消化(消化食品)中心主治医师胡锦丽指出，中医一般把便秘分为四种，热秘、气秘、冷秘和虚秘。热秘是因为虚火上升（也就是平常说的上火），气秘则缘于气息不畅。香蕉性寒，对于这两种便秘有缓解的功效，而患了后两种便秘的人，本身脾胃就比较虚寒，吃了香蕉有可能适得其...

中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。

食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳...

       一、木瓜

      木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

 

      二、奇异果

...

 

      1．阿克苏苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。


　　2．阿克苏苹果还可以延缓记忆衰退、预防哮喘、糖尿病、心肌梗死和掉牙等。

　　3．阿克苏苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

　　4．阿克苏苹果含丰富纤维素可以清除牙齿间的污垢，美白牙...

柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果(水果食品)一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇(孕妇食品)肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。 　　 柠檬果实中含有糖类、钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)及维生素(维生素食品)B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油(油食品)、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之...

本月主打水果：波蜜红心柚



波蜜红心柚 

果实呈扁圆锥形或阔倒卵形，平均单果重1300g，最大果重4000g。果面呈黄色，较光滑，果肉呈深红色，质地较柔软，汁多，甜中带酸，清爽可口。

柚子风味独特，营养丰富。经测定，柚子汁中可溶性固形物含量为12.5%，每100ml果汁含VC80mg，是柑桔的2-3倍。柚子皮可加工成风味旅游食品，柚籽可入药，具有良好的消炎、止咳、平喘等作用。红心柚从外观...

 

易果网四周年生日，回馈客户啦~~~

四年路程，感谢有你！

回馈1：

易果周年庆“四喜”优惠券给您快乐多多！优惠多多！

（详情请查看10月《产品手册》）



回馈2：

“寻找易果同生缘”活动正在进行时。。。

365个日子，易果的生日与您的生日在...

易果网四周年庆征文活动开始啦~~

生日快乐！
哇，我们四足岁了，细想这四年的岁月，有太多要感谢的人、有太多令人感动的事、还有许多令人感怀的物，一路走来我们诚心地感谢所有真心的陪伴～


活动缘起：十月是易果的生日，易果4岁生日了。在这四年的时光中，多谢您的支持与陪伴，您有什么话想对易果网说吗？您对易果有什么期望吗？您

对易果怀有深切的感情想要抒发吗？为迎接4周年庆并与您分享喜悦，我们特别规划以「与易果相约」为主轴的征...

番石榴，俗称芭乐或拔子。

　　台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。

　　它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮。芭乐是台湾的土生水果(水果食品)之一，还是一等一的减肥(减肥食品)水果。

　　番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童(儿童食品)生长发育，含有蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素(维生素食品)、维C，钙(钙食品)、磷、铁(铁食...

由上海慈善基金会与复旦大学出版社0-3岁早教研究中心发起的公益活动，围绕“迎世博城市让生活更美好”募集善款，所募善款将赠给上海慈善基金会，帮助贫困残障儿童及身边需要帮助的小朋友们！鼓励孩子从小拥有爱心、互助、环保理念。让更多的人有机会参与2010年上海-世博会！

主办单位：上海市慈善基金会
          复旦大学出版社0-3岁早教研究中心
媒体主办...

突尼斯软籽石榴



商品说明

突尼斯引进苗木，新疆种植，果皮薄，果面鲜红色，籽粒像颗颗红玛瑙，十分喜人，所以又名“水晶石榴”。

说明成分营养

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素...

本月主打水果：韩国福来乐梨



韩国福来乐梨是引进韩国品种，产于山东，有梨中之王的美誉！果大耐储运，单果重400克至1000克！果实色泽鲜亮，呈淡黄色或淡褐色！肉汁细腻多汁，脆甜爽口！

 每100g所含营养成分：

热量40kcal      水分80g

维生素A0mg   钾110mg...

一.自制西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

　　用法：直接敷面约25分钟清洗。

　　说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。

 

二。草莓面膜

原料：草莓适量

　　制法...

红色的维他命C-草莓

* 性味      味甘酸, 性凉。

* 热量      35.2卡/100克 ( 约9～10颗 )。

* 营养成份  蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、蔗糖、果糖、柠檬酸、果胶等。

* 盛产期    1...

苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐，要忌口！  

第一天

 

 苹果1公斤（五六个，最多不能超过七个）。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后一小口一小口地吃。

...

本月主打水果：巨玫瑰葡萄



巨玫瑰葡萄属欧美杂交种，四倍体。最早由辽宁省大连市农业科学研究院育成。亲本为沈阳玫瑰（4倍体）与巨峰葡萄嫁接，有很高的甜度，果肉中也带有玫瑰香味，其果皮颜色接近巨峰葡萄，果实颗粒总体较小。其特点是味甜，略带玫瑰香，越接近表皮的地方玫瑰味越浓！绝对是吃了还想吃的好葡萄！

葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之一。它不但营养丰富，用途广泛，且其果实、根、叶皆可入药，可谓全身都是宝！多吃葡萄对人...

农历七月初七，是牛郎织女鹊桥相会的日子，是中国传统的七夕节，亦是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，想不想与您心爱的TA一起感受一次特别的甜蜜约会？

    易果网牵手酷圣石，为您精心策划甜蜜约会！

想了解酷圣石吗？想自己亲手制作好吃的水果冰淇淋吗？

还不赶快报名参加？甜蜜约会，就在酷圣石！

我们将邀请15对最甜蜜爱人亲临酷圣石的冰淇淋教室，
...

     橙粉紫满堂彩，可是缤纷水果们的季节。美女们怎么离的开水果？来看看水果美容如何让女孩子们象水果一样水当当，嫩滑滑吧!

     草莓

   草莓可是水果皇后，排毒美白的美颜之王，高蛋白高VC，各种其他维生素一样不缺，简直就是营养丸。有豆豆的美眉可以多喝草莓汁，清凉又排毒，或者加上蜂蜜一起敷面，美白滋润水当当。

...

     樱桃，别名朱果、朱樱、家樱桃、含桃。味甘，性温。富含维生素A、B1、B2、C、胡萝卜素、铁、钾、钙、磷等营养成分。
     樱桃有益脾养胃、滋补肝肾、涩精、止泻的功效。樱桃含铁量极其丰富局水果之冠，可预防改善缺铁性贫血、增强体质，能帮助身体排除毒素和不干净的体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，亦可延缓老化。患贫血或体虚的人，多吃樱桃能大补元气、预防感冒；痛风患者多吃樱桃可以降低尿酸。而樱...

     身体是革命的本钱,吃水果当然不全看重它们的口味怎么样,更重要的是对身体有好处,所以很多水果值得我们去关注的.

香蕉

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5―羟色胺的含量就比常人要.



柚子

柚子是保证...

梨子，味甘，性微寒。富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、磷、钠、铁、钾等营养成分。

 

梨子有生津润燥、清热化痰的功效。梨子含有大量果糖，可迅速被人体吸收，其中钾可以维持人体细胞与组织的正常功能，可调节血压；维生素C可以保护细胞、增强白血球活性、有利铁质吸收、加速伤口愈合、保持皮肤弹性、水分与白皙；而果胶是溶性纤维，能有效降低胆固醇。对于高血压、心脏病和肝类患者出现的头晕目眩、失眠多梦有良好的辅助效果，尤其是肝类病人，能起到增加食欲，帮助...

    七月的产品手册已经简单的预告过活动了,这次来个比较详尽的介绍.

夏季水果采摘活动，即将上演。应广大会员的要求，本次我们要前往布满了“紫色风铃”的葡萄园，亲自体验葡萄采摘的无穷乐趣。
【活动地点】上海金山
【活动时间】2009年8月1日8：00—17：00（遇暴雨或台风取消，提前24小时通知）
【活动集合】上海易果电子商务有限公司（上海市长宁区协和路787号北A楼门口，地铁...

又有活动啦,这次是"紫色风铃"一日游哦!

金山采葡萄  城市沙滩游

——盛情邀请您的参与

    夏季水果采摘活动，即将上演。应广大会员的要求，本次我们要前往布满了“紫色风铃”的葡萄园，亲自体验葡萄采摘的无穷乐趣。

【活动地点】上海金山

【活动时间】2009年8月1日8：00&mdas...